Tansiyon Nedir ve Tedavisi

Tansiyon Nedir ve Tedavisi
Tansiyon-Nedir-ve-Tedavisi Resim

Yaygın bir sağlık problemi olan tansiyon hastalığı hakkında tüm cevaplar ve tedavi yöntemleri ile ilgili bilgi sahibi olabileceğiniz bir yazı hazırladık. Tansiyon Nedir? Kanın damarların içinde akabilmesi için basınca ihtiyacı vardır. Kalp kasılarak, kanın damarların içinde pompalanmasını sağlayacak bir basınç oluşturur. Atardamarlar da elastikiyetiyle bu basıncı dengeler. Kalbin kasılarak kanı atardamarların içinde pompaladığı sırada oluşan basınç en yüksek seviyeye ulaşması büyük tansiyon olarak bilinen, sistolik basınçtır. Kalbin gevşemesiyle pompalanan kan durur ve damarın elastikiyeti devreye girer. Genişlemiş olan damar, kalbin gevşemesi anında kana uyguladığı basınçla kan akımının devam etmesini sağlar. Bu esnada oluşan en düşük kan basıncına da küçük tansiyon olarak bilinen diastolik tansiyon denir. Normal Tansiyon Değerleri Kaçtır? Normal tansiyon değerleri kişiden kişiye değişir. Bu sebeple, bir kişinin tansiyonunun yüksek ya da düşük olduğunu söyleyebilmek için, o kişinin tansiyonunun gün içinde ara ara ölçülerek, normal değerlerinin tespit edilmesi gerekir. Tansiyon hastalığı nasıl anlaşılır sorusunun cevabı, bir süre düzenli olarak tansiyon değerlerinin takip edilmesinden sonra çıkan sonuçlar neticesinde tansiyonun düşük ya da yüksek olduğunun belirlenmesi ile anlaşılır şeklindedir. Normal tansiyon değerleri halk arasında 12/8 olarak bilinen, büyük tansiyonun 120, küçük tansiyonun 80 olduğu değerlerdir. Tansiyonun 140/90 ve üzerinde olduğu durumlarda tansiyon yüksekliğinden, 90/60 ve altında olduğu durumlarda da tansiyon düşüklüğünden söz edilebilir. Yüksek Tansiyon Hastalığı Neden Olur? Yaş ilerledikçe damarlar esnekliğini kaybettiğinden, tansiyon değerleri daha yüksek çıkabilir. Yüksek tansiyon hastalığının nedenleri şunlar olabilir; – Hormon Seviyeleri – Vücuttaki su ve tuz oranı – Damarların durumu – Sinir sisteminin durumu – Böbreklerin durumu – Kafa içindeki basıncın yüksekliği – Cushingve Crohn hastalığı – Böbreküstü bezininiç kısmındaki tümör – Aortun bir bölümünündoğuştan dar olması – Tiroidbezi hastalıkları Yüksek Tansiyon Riskini Arttıran Faktörler Nelerdir? Yüksek tansiyon riskini arttıran faktörler şunlardır; – Obezite – Stres – Sigara tüketimi – Fazla Alkol Tüketimi – Fazla tuz tüketimi – Diyabet – Aile geçmişinde yüksek tansiyon hikayesi Tansiyon Hastalığı Belirtileri Nelerdir? Yüksek tansiyon belirtileri çoğunlukla yeteri kadar belirgin olmadığından, ancak düzenli tansiyon kontrolleri sayesinde anlaşılabilir. Tansiyon çok yükseldiğinde görülen başlıca belirtiler şunlardır; – Baş dönmesi – Baş ağrısı – Kalpte ağrı – Kalp atışı düzensizliği – Kulak çınlaması – Nefes darlığı – Bulanık görme – Çift görme – Burun kanaması -Başta bir ağırlık hissi Tansiyon Hastalığının Vücuda Verebileceği Zararlar Nelerdir? Hipertansiyon en çok beyin, kalp, büyük atardamarlar, böbrekler ve gözler üzerinde etkilidir. Hipertansiyon hastalığı uzun vadede bu organlar üzerinde kalıcı sakatlıklara ve hatta ölüme yol açabilecek olumsuz etkilerde bulunur. Yüksek tansiyonun vücuda verebileceği zararlar şunlardır;  – Hipertansiyon kalbin görev yükünü arttırarak, zamanla kalp yetmezliği,kroner arter darlığı, kalp büyümesi ve kalp krizine neden olabilir. – Yüksek Tansiyon, beyin damarlarının daralmasına ve tıkanmasına, beyin kanamasına ve felce sebep olabilir. – Böbrek fonksiyonlarında bozulmalara ve böbrek yetmezliğine neden olabilir. – Körlüğe varan görme kaybına yol açabilir. – Boyun ve bacak damarlarında tıkanmaya sebep olabilir. Tansiyon Hastalığının Tedavisi Nasıldır? Yüksek tansiyon hastalığı kişinin yaşam düzeninde yapacağı bazı değişiklikler ile kontrol altına alınabilir. Fazla kilolu kişilerin hastalığın ilaçla ya da ilaçsız, her türlü tedavisinde kilo veremleri gerekir. Tansiyon hastalığı tedavisi kesin sonuçlar gözetmez ve bu nedenle tedavi süreci sırasında uygulanan diyet ömür boyu sürebilir. Tansiyon değerleri 140/90 mmHg’nin üzerindeki hastalara ilaç tedavisi uygulanır. Doktorun verdiği bu ilaçlar asla doktora danışmadan bırakılmamalıdır. Tansiyon değerleri ilaç ile kontrol altına alındıktan sonra, hipertansiyonun başka bir hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığı tespit edilmeli ve olası diğer hastalığın tedavisine başlanmalıdır. Tansiyon Hastalığına Karşı Alınabilecek Önlemler Nelerdir? Hipertansiyona karşı alınabilecek önlemler şunlardır; – İdeal kilonun korunması – Alkol ve sigaradan uzak durmak – Tuz tüketimini azaltmak – Stresten kaçınmak – Düzenli fiziksel aktivite yapmak – Şeker, çay, kahve, gazlı içecekler, hayvansal yağlar, kırmızı et tüketimini en aza indirmek – Potasyum alımını arttırmak – Sodyum oranı yüksek olan, kuru meyveler, sakatatlar, enginar, bezelye, zeytin, turşu, ve konserve gıdaların tüketimini sınırlamak – Beslenme programında, kan basıncını kontrol altında tutmaya yardımcı olan sarımsak ve balık yağına yer vermek Tansiyonu Düşürmek İçin Neler Yapılabilir? Ani yükselen tansiyonu düşürmek için ilk yapılması gereken, elleri, kolları, ayakları soğuk su ile yıkamaktır. Bu kişiyi rahatlatacaktır. Limon suyu, nar suyu, greyfurt suyu, sarımsak, kekik ani yükselen tansiyonu düşürmekte etkilidir. Tuzsuz ayran ve yoğurt da tansiyonu düşürmekte kullanılabilir.

 

Beğen  
Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir