Uykusuzluk Nedir? – Nedenleri ve Tedavisi
Canlıların yaşamı için hayati önem sahip uyku; genel olarak birincil ve ikincil olarak ikiye ayrılabilir. Çevresel etkenlere ya da kişinin zihinsel süreçlerine bağlı olarak ortaya çıkan uykusuzluk sorunu birincil uykusuzluk adını almakta. Uykusuzluğa sebep olan çevresel etkenler arasında; ses, gürültü ve ışığı sayabiliriz. Sağlık sorunları, psikiyatrik bozukluklar, alkol, ağrı ve kullanılan ilaçlar ikincil uyku bozukluğu … Devamını oku…